گردنبند مرغ آمین کرم گونه گذار و چاق کننده صورت مروارید کفی ژله ای افزایش قد ست کامل طراحی ناخن سالن اکسپرس سوتین فرم دهنده آه برا اسلیم لیفت ahh bra slim lift ساعت Gucci طرح عشق – طرح جدید لاک مخملی
  1. سلام به نیشام خوش آمدی با عضویت میتونی از امکانات کامل سایت استفاده کنی !

    برای ثبت نام کلیک کن !

احتمال ابتلای زنان خانه‌دار به پوکی استخوان بیش‌تر است

احتمال ابتلای زنان خانه‌دار به پوکی استخوان بیش‌تر است

  1. raz67

    raz67 کاربر خودمونی

    تاریخ عضویت:
    ‏18/11/14
    سن:
    ارسال ها:
    4,147
    تشکر شده:
    11,617
    امتیاز:
    113
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    زاهدان
    احتمال ابتلای زنان خانه‌دار به پوکی استخوان بیش‌تر است
    احتمال ابتلای زنان خانه‌دار به پوکی استخوان بیش‌تر است

    amedia.snn.ir_medium_1394_08_06_IMG17484359.jpg
    متخصص توانبخشی و طب فیزیکی گفت:‌ زنان خانه‌داری که کارهای فیزیکی زیادی در منزل انجام می‌دهند، نسبت به زنان ورزشکار و شاغل بیش‌تر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.

    به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، مهرشید سینکی در حاشیه نوزدهمین کنگره طب فیزیکی و توانبخشی در جمع خبرنگاران به موضوع پوکی استخوان اشاره کرد و اظهار داشت: بر اساس تحقیقات انجام‌گرفته 50 درصد از زنانی که در جهان سفیدپوست هستند، دچار پوکی استخوان می‌شوند. این آمار در مردان 30 درصد بوده و اصولاً بعد 65 سالگی در آنها ایجاد می‌شود.



    وی افزود: مشکل پوکی استخوان در زنان از 50 سالگی به بعد بیش‌تر شده،‌این در حالی است که از طریق ورزش، تغذیه مناسب و مصرف ویتامین D و کلسیم می‌توان از این معضل جلوگیری کرد.



    متخصص توانبخشی و طب فیزیکی با بیان اینکه در زنان پس از 50 سالگی به دلیل کاهش هورمون استروژن، احتمال ابتلا به پوکی استخوان افزایش می‌یابد، گفت:‌ به‌طورکلی اگر زنان را به سه دسته خانه‌دار، ورزشکار و شاغل تقسیم‌بندی کنیم، زنان خانه‌داری که کار فیزیکی زیادی در منزل انجام می‌دهند نسبت به زنان شاغل و ورزشکار بیش‌تر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند، بنابراین باید با ورزش، تغذیه مناسب و سایر روش‌ها مانع از شدت این مشکل در بدن خود شوند.



    سینکی ادامه داد: بر اساس مطالعات انجام‌شده زنان از 35 سالگی به بعد هر سال یک درصد تراکم استخوان خود را از دست می‌دهند و این میزان از 50 سالگی شدت می‌‌یابد، البته باید توجه داشت که زنان نسبت به مردان با فاصله بیش‌تری تراکم عضلات خود را از دست می‌دهند.



    وی خاطرنشان کرد: پوکی استخوان در افرادی که مشاغل ساکن داشته و در طول روز مدت زیادی فرد مجبور به نشستن بر روی صندلی است، بیش‌تر بوده، بنابراین کارمندان و سایر افرادی که در مشاغلی کار می‌کنند که در مدت زمان طولانی مجبور به نشستن بر روی صندلی هستند برای پیشگیری از پوکی استخوان و سایر بیماری‌هایی همچون معضلات اسکلتی باید هر نیم ساعت یک بار بایستند و یا برای مدت کوتاهی راه بروند.

    منبع: فارس
     
بارگذاری...
موضوعات مشابه
  1. zahra
    پاسخ ها:
    5
    نمایش ها:
    128
  2. anahid
    پاسخ ها:
    1
    نمایش ها:
    113
  3. anahid
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    106
  4. anahid
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    161
  5. tara
    پاسخ ها:
    1
    نمایش ها:
    81
  6. anahid
    پاسخ ها:
    4
    نمایش ها:
    107
  7. *setare
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    155
  8. *setare
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    134
  9. anahid
    پاسخ ها:
    2
    نمایش ها:
    129
  10. anahid
    پاسخ ها:
    8
    نمایش ها:
    112