گردنبند مرغ آمین کرم گونه گذار و چاق کننده صورت مروارید کفی ژله ای افزایش قد ست کامل طراحی ناخن سالن اکسپرس سوتین فرم دهنده آه برا اسلیم لیفت ahh bra slim lift ساعت Gucci طرح عشق – طرح جدید لاک مخملی
  1. سلام به نیشام خوش آمدی با عضویت میتونی از امکانات کامل سایت استفاده کنی !

    برای ثبت نام کلیک کن !

طرز تهیه جوجه کباب رژیمی

طرز تهیه جوجه کباب رژیمی

  1. anahid

    anahid
    مدیر ارشد

    تاریخ عضویت:
    ‏25/1/13
    سن:
    ارسال ها:
    20,534
    تشکر شده:
    44,795
    امتیاز:
    113
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    تهران
    طرز تهیه جوجه کباب رژیمی
    awww.beytoote.com_images_stories_food_fo2560.jpg

    طعم دار کردن جوجه کباب با سس ماست،غذایی خوب برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند این سس بی نظیری برای لاغری است پس با ما همراه باشید تا یادبگیرید جوجه کباب را با چه موادی طعم دار کنید.

    مواد لازم سس ماست برای ۴ نفر :


    ماست
    یک دوم فنجان
    خیار
    یک دوم
    پیاز
    ۱ قاشق سوپ خوری
    برگ گشنیز
    ۱ قاشق سوپ خوری


    طرز تهیه :

    مواد را در بلندر ترکیب کنید تا سس یکدستی تهیه شود.


    مواد لازم برای ۴ نفر :


    سینه مرغ تکه شده
    نیم کیلو
    موسیر
    ۱ عدد
    سیر
    ۲ حبه
    ریشه زنجبیل رنده شده
    ۱ قاشق سوپخوری
    فلفل تند
    ۱ عدد
    روغن بادام
    ۲ قاشق سوپخوری
    شیر نارگیل
    ۱ فنجان
    آبلیمو
    ۱ قاشق سوپخوری
    سس سویا
    ۱ قاشق سوپخوری
    زردچوبه
    ۱ قاشق سوپخوری
    پیازچه
    ۱ بوته


    طرز تهیه :
    موسیر، سیر، زنجبیل و فلفل تند را در بلندر ترکیب کنید و سپس به همراه پیازچه به مدت ۵ دقیقه بپزید. بقیه مواد را اضافه کرده و کنار بگذارید تا خنک شود.
    سپس نیمی از سس ماست را هم اضافه کرده بگذارید در یخچال بماند.
    مرغ ها را داخل مواد فرو کرده و به سیخ بکشید و به مدت ۲ دقیقه در فر سرخ کنید.
    بقیه سس ماست را جداگانه سرو نمایید.

     
    :
    somayye, *setare, tara و 2 کاربر دیگر از این پست تشکر کرده اند.
  2. elahe.m.a

    elahe.m.a
    مدیر تالار مد و فشن

    تاریخ عضویت:
    ‏23/8/13
    سن:
    ارسال ها:
    10,500
    تشکر شده:
    22,389
    امتیاز:
    113
    جنسیت:
    زن
    شغل :
    دانشجو.معماری
    محل سکونت:
    اصفهان
    طرز تهیه جوجه کباب رژیمی
    واااااااااااای قلبم
    البته بدون سیر و اینا
     
    *setare, tara, wolf و 1 کاربر دیگر از این پست تشکر کرده اند.
  3. tara

    tara
    مدیر تالار دین و مذهب

    تاریخ عضویت:
    ‏26/6/13
    سن:
    ارسال ها:
    12,631
    تشکر شده:
    34,204
    امتیاز:
    113
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    تهران
    طرز تهیه جوجه کباب رژیمی
    گشنم شد
     
    *setare و elahe.m.a از این پست تشکر کرده اند.
بارگذاری...
موضوعات مشابه
  1. zahra
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    90
  2. zahra
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    84
  3. Nisha
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    106
  4. zahra
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    145
  5. anahid
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    271
  6. zahra
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    237
  7. zahra
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    311
  8. zahra
    پاسخ ها:
    2
    نمایش ها:
    265
  9. zahra
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    413
  10. zahra
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    369