گردنبند مرغ آمین کرم گونه گذار و چاق کننده صورت مروارید کفی ژله ای افزایش قد ست کامل طراحی ناخن سالن اکسپرس سوتین فرم دهنده آه برا اسلیم لیفت ahh bra slim lift ساعت Gucci طرح عشق – طرح جدید لاک مخملی
  1. سلام به نیشام خوش آمدی با عضویت میتونی از امکانات کامل سایت استفاده کنی !

    برای ثبت نام کلیک کن !

چطور بر اضطراب روز عروسی غلبه کنیم؟

چطور بر اضطراب روز عروسی غلبه کنیم؟

  1. anahid

    anahid
    مدیر ارشد

    تاریخ عضویت:
    ‏25/1/13
    سن:
    ارسال ها:
    20,534
    تشکر شده:
    44,795
    امتیاز:
    113
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    تهران
    چطور بر اضطراب روز عروسی غلبه کنیم؟

    awww.beytoote.com_images_stories_wedlock_za4_2250.jpg


    اجازه ندهید که اضطراب روز عروسی از همه احساسات خوبتان جلو بزند! این توصیه‌ای است که اغلب عروس‌های جوان پیش از فرا رسیدن روز بزرگ زندگی‌شان با آن مواجه می‌شوند، ولی آیا چنین چیزی ممکن است؟

    فشار اینکه همه چیز مرتب و منظم و دقیق انجام شود، ممکن است شما را عصبی کند، بنابراین در اینجا پیشنهادهایی را ارایه می‌دهیم که به شما کمک می کند این احساس ( طبیعی) را کاهش و کارهایتان را در کمال خونسردی انجام دهید.

    خودتان انجام دهید
    شاید بهترین چیز برای برگزاری مراسم این باشد که شما هزاران نفر را داشته باشید که به شما در انجام کارها کمک کنند. اما آیا تا به حال این اصطلاح را شنیده‌اید که «اگر می‌خواهید کاری به خوبی انجام شود، خودتان آن را انجام دهید؟» خوب این درست است!

    برای چیزهای کوچک، مثلاً اینکه آیا همه وسایلی که باید گل و ربان زده می‌شده، آماده است یا خیر، اجازه دهید که مادرتان آنها را چک نماید. اما برای مسائل مهم، مانند چک کردن اینکه آیا حلقه‌های ازدواج از جواهر فروشی تحویل گرفته شده است، و یا اینکه آیا لباس شما بخار خورده و آماده است، خودتان آنها را انجام دهید. برای آرامش ذهن خود این کار را انجام دهید، ما ضمانت می‌کنیم که این توصیه سودمند، کمک می‌کند که در روز عروسی آرامش بیشتری داشته باشید.

    مثبت بیاندیشید
    به جای اینکه به عکس العمل ها و نظرهای دیگران درباره برنامه ریزی ازدواج گوش دهید، سعی کنید فکرتان را مثبت کنید. مثبت بیاندیشید و به خودتان انرژی دهید. همه دوست دارند که شما مراسم عروسی زیبایی داشته باشید، پس به یاد داشته باشید که همه شما برای یک هدف مشترک کار می کنید. اینکار باعث می شود که فشار و اضطرب کمتر شود. همچنین زمان بیشتری برای شما و کسانیکه در حال کمک کردن به شما هستند فراهم می کند تا کارها را به بهترین نحو انجام دهید. فراموش نکنید که شعار «من می توانم» و فکر مثبت رمز موفقیت در انجام دادن تمام کارها و برنامه ریزی های این روز است.

    برنامه‌ی زمانی تهیه کنید
    می‌خواهید موثرترین راه برای حفظ آرامش در روز عروسی را بدانید؟ منظم و سازمان‌دهی شده باشید! اگر یک برنامه‌ی زمانبندی داشته باشید، دچار استرس و حالت عصبی نخواهید شد. شما می‌دانید که شماره تلفن‌های شما کجاست، هر شخصی احتمالاً در حال حاضر کجاست و حدوداً چه زمانی در مراسم حاضر خواهد بود و بسیاری مسائل دیگر. بنابراین چند روز قبل از مراسم عروسی، یک برنامه زمانبندی برای خود ایجاد کنید و مطمئن شوید که آن را مرور و تکمیل نموده‎‌ و تمام موارد و مسائل لازم برای جشن عروسی را در آن آورده‌اید.



    خودتان باشید
    به یاد داشته باشید که عروسی، حول شما و همسرتان می گردد. اگر شما از اینکه در مرکز توجه قرار بگیرید احساس نگرانی می کنید، سعی کنید به آن روز به عنوان مراسمی صمیمی و خودمانی فکر کنید. هر چه نباشد شما در میان دوستان و اقوامتان هستید! سعی کنید هنگام صحبت با دوستان در چشمشان نگاه کنید. به این طریق با دوستانتان ارتباط برقرار کرده اید، خودتان هستید و از هر لحظه این روز لذت می برید.

    درددل و مشورت کنید
    بگذارید دیگران از اضطراب و نگرانی شما برای این روز مطلع شوند. هرچند که احتمالا دوستان و آشنایانتان از این احساس شما با خبر هستند اما همیشه نمی توانند ذهن شما را بخوانند و متوجه شوند که دقیقا چه چیزی شما را آزار می دهد. با بیان کردن احساساتتان همه می توانند شما را به درستی کمک و حمایت کنند. شما مشغول تدارکات برگزاری یک روز بزرگ هستید اما اجازه ندهید که این اضطرابها خیلی جدی شوند – مهمترین مسئله این است که از این لحظات لذت ببرید و خوش بگذرانید.

    به خودتان هم توجه کنید
    شما نمی توانید تخته گاز به سمت برنامه ریزی مراسم ازدواجتان بروید و به چیز دیگری فکر نکنید. برای دیدار با دوستانتان وقت بگذارید، به آرایشگاه بروید و به خودتان برسید. ورزش کردن نیز یکی از بهترین راهها برای تمرکز و استراحت کردن است. البته در کنار دوستان بودن خیلی لذت بخش تر است. پیش از اینکه به «آقا و خانم ایکس» تبدیل شوید با دوستانتان به کافی شاپ محبوبتان بروید یا برای فیلم دیدن با آنها در سینما قرار بگذارید. اینکار باعث می شود که برای انجام کارهای عروسیتان هم انرژی بیشتری داشته باشید.

    خیلی نگران نباشید
    سعی کنید خیلی نگران جزئیات مراسم روز عروسیتان نباشید. با همه این تلاشها و کارهایی که انجام داده اید مطمئن باشید که این روز به بهترین نحو برگزار خواهد شد. حتی گاهی اوقات سورپرایزهای کوچک می تواند جالب هم باشد. بگذارید که احساس جشن و شادی در شما هم رخنه کند و از این روز لذت ببرید. بنابراین خود را برای مسائل غیرمنتظره آماده کنید. در این صورت اگر مسئله‌ای پیش آید، شما کاملاً غافلگیر نخواهید شد! و به خاطر داشته باشید هر مشکلی هم که پیش بیاید، نخواهد توانست روز شما را خراب کند. پس آرام باشید و از این روز زیبا لذت ببرید. در نهایت مطمئن باشید شما قطعاً بعد از مراسم به اتفاقات بدی که احتمالاً پیش آمده است خواهید خندید!
    منبع:نوعروس
     
    somayye, raz67, Azade و 2 کاربر دیگر از این پست تشکر کرده اند.
  2. wolf

    wolf کاربر خودمونی

    تاریخ عضویت:
    ‏31/7/14
    سن:
    ارسال ها:
    3,653
    تشکر شده:
    12,331
    امتیاز:
    113
    جنسیت:
    زن
    چطور بر اضطراب روز عروسی غلبه کنیم؟
    آآآآآززززززززیییی بدو بیاااااااTrolls Nysham (13)
     
    raz67, *setare, anahid و 1 کاربر دیگر از این پست تشکر کرده اند.
  3. Azade

    Azade
    هیات مدیره مدیر کل

    تاریخ عضویت:
    ‏26/11/12
    سن:
    ارسال ها:
    18,709
    تشکر شده:
    31,791
    امتیاز:
    113
    جنسیت:
    زن
    شغل :
    وب مستر
    محل سکونت:
    شمال
    چطور بر اضطراب روز عروسی غلبه کنیم؟
    ای خواهر این برای کساییه که فقط دغدغشون روز عروسیه نه یکی مثل من که هزار تا چیز سر راهمه
     
    somayye, raz67, *setare و 2 کاربر دیگر از این پست تشکر کرده اند.
  4. Azade

    Azade
    هیات مدیره مدیر کل

    تاریخ عضویت:
    ‏26/11/12
    سن:
    ارسال ها:
    18,709
    تشکر شده:
    31,791
    امتیاز:
    113
    جنسیت:
    زن
    شغل :
    وب مستر
    محل سکونت:
    شمال
    چطور بر اضطراب روز عروسی غلبه کنیم؟
    به خدا من خودم کارامو انجام می دم فقط هی سر راهم سنگ نندازن من و مچل نکنن خودم نمردم که کارامو انجام می دم
     
    somayye, raz67, *setare و 2 کاربر دیگر از این پست تشکر کرده اند.
  5. raz67

    raz67 کاربر خودمونی

    تاریخ عضویت:
    ‏18/11/14
    سن:
    ارسال ها:
    4,147
    تشکر شده:
    11,617
    امتیاز:
    113
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    زاهدان
    چطور بر اضطراب روز عروسی غلبه کنیم؟
    آخی نازی قشنگ معلومه آزاده داغونه از این روزهاTrolls Nysham (54)
    عزیزم درست میشه و همه اش واست خاطره میشهTrolls Nysham (31)
     
    somayye, Azade و wolf از این پست تشکر کرده اند.
بارگذاری...
موضوعات مشابه
  1. shaghayegh
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    222
  2. *setare
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    134
  3. *setare
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    93
  4. *setare
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    124
  5. *setare
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    70
  6. هستی اسدی
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    293
  7. anahid
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    153
  8. anahid
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    178
  9. ریحانه
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    201
  10. anahid
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    146