گردنبند مرغ آمین کرم گونه گذار و چاق کننده صورت مروارید کفی ژله ای افزایش قد ست کامل طراحی ناخن سالن اکسپرس سوتین فرم دهنده آه برا اسلیم لیفت ahh bra slim lift ساعت Gucci طرح عشق – طرح جدید لاک مخملی
  1. سلام به نیشام خوش آمدی با عضویت میتونی از امکانات کامل سایت استفاده کنی !

    برای ثبت نام کلیک کن !

کاسترول ژامبون

کاسترول ژامبون

  1. Azade

    Azade
    هیات مدیره مدیر کل

    تاریخ عضویت:
    ‏26/11/12
    سن:
    ارسال ها:
    18,711
    تشکر شده:
    31,791
    امتیاز:
    113
    جنسیت:
    زن
    شغل :
    وب مستر
    محل سکونت:
    شمال
    کاسترول ژامبون

    [h=2]کاسترول ژامبون[/h]
    awww.beytoote.com_images_stories_food_fo1981.jpg

    کاسترول ژامبون غذایی است که براحتی آماده میشود و تا انتهای پخت و تزئینش برای سرو حدوداً یک تا یک ساعت و ربع زمان میبرد. این غذا یک وعده غذایی بسیار لذیذ است که بخصوص در فصل زمستان بیشتر میچسبد.

    مواد لازم :
    [TABLE="class: zebra, width: 401, align: center"]
    [TR]
    [TD="class: center"] سیب زمینی نگینی خرد شده[/TD]
    [TD="class: center"]۲ پیمانه [/TD]
    [TD="class: center"]۱۵۰ کالری[/TD]
    [/TR]
    [TR]
    [TD="class: center"] کرفس خرد شده[/TD]
    [TD="class: center"]۲ ساقه[/TD]
    [TD="class: center"]۳۰ کالری[/TD]
    [/TR]
    [TR]
    [TD="class: center"] هویج بزرگ حلقه یاخرد شده[/TD]
    [TD="class: center"]۱ عدد[/TD]
    [TD="class: center"]۳۰ کالری[/TD]
    [/TR]
    [TR]
    [TD="class: center"] آب[/TD]
    [TD="class: center"]۳ پیمانه[/TD]
    [TD="class: center"]۰ کالری[/TD]
    [/TR]
    [TR]
    [TD="class: center"]کره [/TD]
    [TD="class: center"]۳ قاشق غذاخوری+۱/۴ پیمانه[/TD]
    [TD="class: center"]۳۰۰ کالری[/TD]
    [/TR]
    [TR]
    [TD="class: center"]ژامبون خرد شده[/TD]
    [TD="class: center"]۲ پیمانه[/TD]
    [TD="class: center"]۶۰۰ کالری[/TD]
    [/TR]
    [TR]
    [TD="class: center"]فلفل دلمهای سبز خرد شده[/TD]
    [TD="class: center"]۲ قاشق غذاخوری[/TD]
    [TD="class: center"]۵ کالری[/TD]
    [/TR]
    [TR]
    [TD="class: center"]پیاز ریز شده[/TD]
    [TD="class: center"]۲ قاشق چایخوری[/TD]
    [TD="class: center"]۲ کالری[/TD]
    [/TR]
    [TR]
    [TD="class: center"]آرد[/TD]
    [TD="class: center"]۳ قاشق غذاخوری[/TD]
    [TD="class: center"]۴۰ کالری[/TD]
    [/TR]
    [TR]
    [TD="class: center"]شیر[/TD]
    [TD="class: center"]۱ پیمانه [/TD]
    [TD="class: center"]۱۱۰ کالری[/TD]
    [/TR]
    [TR]
    [TD="class: center"]نمک[/TD]
    [TD="class: center"]۱/۸ قاشق چایخوری[/TD]
    [TD="class: center"]۰ کالری[/TD]
    [/TR]
    [TR]
    [TD="class: center"]فلفل سیاه[/TD]
    [TD="class: center"]۱/۸ قاشق چایخوری [/TD]
    [TD="class: center"]۰ کالری[/TD]
    [/TR]
    [TR]
    [TD="class: center"]پنیر چدار خرد شده[/TD]
    [TD="class: center"]۱ پیمانه[/TD]
    [TD="class: center"]۴۵۵ کالری[/TD]
    [/TR]
    [TR]
    [TD="class: center"]خرده نان خشک[/TD]
    [TD="class: center"]۱/۲ پیمانه[/TD]
    [TD="class: center"]۱۷۵ کالری[/TD]
    [/TR]
    [/TABLE]


    مجموع کالری: ۱۸۹۷

    طرز تهیه :
    1 - برای تهیه کاسترول ژامبون، ابتدا فر را روی دمای ۳۵۰ فارنهایت (۱۷۵ سانتیگراد) تنظیم کنید.
    2 - سیب زمینی، کرفس و هویج را در یک قابلمه بزرگ بریزید و بر روی آن آب بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید.

    3 - حرارت را تا حد متوسط کم کنید، کمی که بجوش آمد، (حدود ۲۰ دقیقه) مواد را از آب خارج کنید و به ظرف مخصوص فر منتقل کنید.
    4 - سه قاشق غذاخوری کره را در یک تابه بزرگ روی حرارت متوسط ​بریزید تا آب شود.

    5 - ژامبون، فلفل سبز و پیاز را اضافه کنید و روی حرارت کمی تفت دهید تا زمانی که سبزیجات نرم شوند (حدود ۵ دقیقه).
    6 - مخلوط ژامبون را با سیب زمینی، کره و هویج مخلوط نمایید.

    7 - باقیمانده کره (۱/۴ پیمانه) را در یک تابه بریزید و آرد را در کره آب شده به آرامی ریخته و هم بزنید تا صاف شود (حدود ۳ دقیقه).

    8 - به تدریج شیر را اضافه کنید و با نمک و فلفل سیاه مخلوط نموده، خوب هم بزنید. مدام این مخلوط را هم بزنید تا به جوش آید و کمی غلیظ شود (حدود ۲ دقیقه).

    9 - پنیر چدار را هم اضافه کنید و هم بزنید تا آب شود.
    10 - مخلوط پنیر را بر روی مواد بریزید و روی آن، خرده نان بپاشید.

    11 - ظرف را در فر قرار دهید (۲۵ تا ۳۰ دقیقه).
    12 - کاسترول ژامبون را از فر خارج نموده و به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه قبل از سرو، اجازه دهید کمی سرد شود.
     
بارگذاری...
موضوعات مشابه
  1. anahid
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    116
  2. Azade
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    184
  3. anahid
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    306
  4. Azade
    پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    362